己丹田里的玩意儿，总归是于身体无碍，等自己日后查询了藏经阁中的典籍，想来也就知道这到底是什么玩意儿了。

　　“妙妙，”耳边传来郑苗苗的声音，姜妙芜抬起头见她正捂着鼻子，满脸意犹未尽的看着自己。

　　“怎么了？”姜妙芜见她神情有些奇怪也有些疑惑。

　　“恭、恭喜你突破炼气期，但是，不如你先去洗个澡？”见她说完连退几步似乎不愿意靠近自己的模样，姜妙芜才想起了什么低头看去，见自己的肌肤外附着了一层如泥垢般的腌臜物事，且持续散发着浓烈恶臭。

　　先前姜妙芜过于沉浸在丹田之内的紫色珠子还没有注意，此时那踏入炼气期而加强的五感似乎才开始发挥作用，阵阵恶臭直逼她的脑门。

　　“呕！”姜妙芜干呕一声，如风一般冲进了净房沐浴去了。

　　她居然忘了，踏入炼气期时灵气入体会起到洗筋伐髓的作用，即排出积攒在体内的杂质，也就是姜妙芜此时身上的这一层污垢。

　　凡人日常所食用的蔬菜米肉之中都含有或多或少的杂质，这些杂质大多并不会被排出体外而是长久积攒在筋骨之中，积攒的多了自然会影响修炼速度。

　　所以一旦踏入炼气期就不再适合继续食用凡食，而是服用可以填饱肚子的辟谷丹，毕竟丹药的副作用比之那些食物是微乎其微了。自然，用含有灵气制作的灵食除外，只不过灵食价贵，一般小弟子哪里吃的起呢。

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