孙健练习悟觉大师当年送给他的六字真言，无论多忙，就是在飞机上或火车上，也能练习，进入空灵状态，是睡非睡是醒非醒，可以记忆东西，可以思考问题，可以用“心”练字，半个时后醒来，神清气爽，耳聪目明，心平气和，如同睡了一觉似的，从没间断，一晃过去12个年头，从当初默念100多遍才能入定，到如今默念10遍左右就能入定。
晚上睡5个时就够了，精力充沛，早晨跑20公里也不气喘，公司事务繁杂，东奔西走，废寝忘食，操心熬夜是常事，但面色如20多岁的伙，没有半斤吃不饱，一头乌黑的头发，走起路来如一阵风，身形敏捷，常在星火花园早锻炼的李涛、张斌、张吉林和严元朝等公司高层都大感惊奇，暗地思忖，难道多娶漂亮的老婆能养生？众人有心也没有那个胆。
几年前，孙健就将六字真言和佛珠的故事告诉了刘悦、毕晓云和向冬萍，让她们也练习。
大道至简，也许这就是一门养生的内功心法。
贵在坚持！
功夫自然成！
孙健前不久被戴行长叫到京城，随便也去京师大看望了刚过了86岁生日的启先生，送去了一张30万元的支票，每年9月开学前，都会亲自来一趟。
在江城怡康医院安了二个支架和做了眼手术的启先生，如今身体和精神状态还不错，出门不需要坐轮椅，能在京师大的校园里散步半个时，气好的情况下，在章静怀的陪同下，前往荣宝斋逛逛，在收藏的书法字画中徜徉，追忆往昔，昔日的老友一个个离去，乐观向上的启先生也感叹人生苦短。
章静怀严格按照医生的叮嘱，不准姑父喝酒、写字作画了，每看看电视，浏览一下报纸，谢绝一切社会活动。
听孙健又添了孙梁这个子，启先生非常高兴，戴上老花镜，提笔为孙梁写了一幅字：出类拔萃，栋梁同心。
孙健和向冬萍结婚后，带着她来见启先生，请金慧发、刘凌飞等朋友一起补了喜酒。
启先生突然想看看孙健如今的书法成就？让孙健给他写一幅字。
孙健也没有推脱，提笔在宣纸上写了一幅字：盛年不重来，一日难再晨，及时当勉励，岁月不待人。陶渊明《杂诗》，赠送中国书法世纪老人启先生，戊寅年八月，盖上二枚印章。
飘逸若仙笔，神韵似长，启先生和章静怀眼前一亮。
启先生当场在上面写下题跋，李杜诗篇万口传，至今已觉不新鲜，江山代有才人出，各领风骚数百年。赵翼《论诗五首·其二》，戊寅年八月，中国书法后继有人，盖上自己的印章，并笑着对章静怀，等他百年之后，委托荣宝斋拍卖出去，所得资金全部捐给励耘奖学助学金，少于200万元不卖。
刘凌飞看后，二代书法名家的珠联璧合，认为是一幅绝世佳作，荣宝斋现在愿意花150万元买下来收藏，启先生笑着，不死不卖！
孙健睁开眼睛，看了一眼手表，3:32，入定了55分钟！
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